心理咨询可以给你什么帮助 心理咨询可以给你什么帮助 心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，

在当下的这个社会里，有很多人都或多或少都会有焦虑的心理现象，焦虑症的危害有很多，我们要及时的调节这种焦虑情绪，那么得了焦虑症怎么办呢？焦虑产生的原因都有哪些呢？今天就向大家详细的介绍这些内容。 焦虑症的危害不仅仅会影响自己的事业发展，还会影响自己的身心健康

依赖型人格障碍如何自我矫正 依赖型人格障碍的特点： 1、深感自己软弱无助，有一种“我知砂小可怜”的感觉。当要自己拿主意时，便感到一筹莫展，像一只迷失了港湾的小船，又像失去了教母的友姑娘。 2、理所当然地认为别人比自己优秀，比自已有吸引力，比自己能干。

在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不

教师的心理问题：不能随便压抑自己的情绪 教师的心理问题 拒绝孤僻。 友谊永远是生活中不能缺少的阳光。和朋友们分享自己的快乐，分担自己的痛苦，这样才会真正体会到生活的滋味。很多人不愿意甚至害怕与人交往，这是一定要改正的缺点。我们生活在一个人与人之间互相联系的世

每个人对生命的渴望都是强烈的，都想长寿百岁，研究发现心理健康的人往往都比较长寿，经常有人会问人的长寿秘诀是什么，长寿吃什么最好？今天小编就带领大家去了解一下吧。 长寿是每个人梦寐以求的事情，在我们日常生活中，保持一个好的心理状态会让我们活的更长久，下面小编

据日本Record Japan网站报道，近日，日本睡眠改善研究委员会对20至40年龄段的男女进行了有关睡眠和情绪的调查，结果发现，非病理性的睡眠质量欠佳者容易对配偶的行为感到焦躁，并容易情绪激动。 调查中“对配偶忍不住发脾气并引发争吵”的人中，能够迅速入眠的人只

做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而

很多时候，我们的敌人不是来自肉眼可见的敌人，而在于许多我们自己心里的问题。想要自己过的健康舒适，适当的减压工作室少不了的。出掉一身重担，才能活的轻松，下面我将就来看看怎样为我们的心理减压。 1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。 应对方法：告诉自己&ldq

众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。而失眠正是睡眠障碍中最常见的一种症状。引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。有的病人只是要求医生开安眠药，有的病人因为长期失眠而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了

前女友的名字，是爱情禁区，因为她是他自尊受伤的标志，没有男人喜欢它在身边晃来晃去。亲人的瑕疵是男人的虚荣禁区，当他无力改变，只好希望你是看不见的;这点做不到时，希望你是忽略的;如果忽略不掉，最好做到心照不宣，视而不见。 禁区一： 从前的爱情对于男人，自尊受挫远

成功后抑郁症 【病例】 事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃，一直深得领导赏识。前不久，陈女士凭借自己的实力被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。

一、生命质量的健康保保证 如何做心身健康的老人，在心理及身体两方面做一些健康指导。 (一)身体疾病 1、关于疾病 (1)要重视定期体格检查 许多危害老人生命的重疾病，在早期阶段常常因为症状(如疼痛等各种不舒服、不明显，而不被老人注意，一旦有了一些症状，病情已经比较严重

1.运用言语和想象放松 通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2.支解法 请你

我女儿今年6岁，总爱拿别人的东西，说教劝导都无效。眼看她一天天长大，我真的不希望将来发生什么更严重的后果。孩子为什么会这样？ 李子勋回复： 对6岁的孩子来说，成人世界的可怕就是充满了定义与概念。有些致命的概念：小时偷针，大时偷金；3岁看大，7岁看老；谎言让鼻子变

现在随着社会的的发展，城市化进程的加快，很多人都有着严重的心理压力。轻者可能出现焦躁不安、易愤怒、失眠的症状，重者可能就影响了正常的生活。那面对压力的情况下，我们该怎么办呢？我们如何减压呢？ 减压的方法 1. 来块黑巧克力 透着香气，营养丰富，入口甘甜，黑巧克力

地震和其他重大伤害的救援者，常常出现由于对生还者及其创伤的同情和共同的感受，而使自己出现严重的身体疲惫和心理困扰，甚至心理奔溃。灾场如战场，因此到现场，一定要做好自我的心理调整，并在必要时寻求专业人士的帮助。面对死者，面对救灾中随时出现各种状况，面对幸存者

在如今这个社会，有压力是再正常不过的事情了，但是当压力太大的时候就会导致人们精神崩溃，适时的减压是非常需要的，那么压力大怎么办呢？我们应该怎么缓解精神压力呢？今天我们就来为大家介绍一下减压方法，一起来看看12星座都是怎么减压的吧。 人们每天面对不同的压力，真

很多人由于某个阶段生活和工作不是很顺心，心情有些抑郁，就怀疑自己得到了抑郁症，其实这不一定对，但是重视自身的心理健康是好事。从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。那到底什么是抑郁症患者的表现呢？ 情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落

依赖型人格形成原因与行为动机 依赖型人格形成原因 依赖性人格障碍是一种最常见的人格障碍，它是一切人格障碍的基础和雏形。依赖性人格障碍的主要成因是，童年早期的依赖需求没有得到足够的满足，从而导致成年期的心理固著在“口欲期”，以至于使一个人的“心